Spójrz na żywienie przez pryzmat wydajności.
Jeśli nie czujesz się euforycznie po posiłku, Twój mózg nie jest jak żyleta i nie masz mnóstwo stałych poziomów energii do działania, to nie jesteś w pełni zdrowy.
-Adrian Rosicki
Artykuły
Cukier tuczy.
Czy może jednak krzepi?
Owoce vs warzywa.
Kto definiuje zdrowe odżywianie?
Niezbędne tłuszcze
Niezbędne dla kogo?
E-booki
Adrian Rosicki
Adrian Rosicki jest pasjonatem dietetyki, fizjologii człowieka, sportów siłowych i sylwetkowych, a także niezależnym researcherem, poszukiwaczem prawdy i zaciekłym czytelnikiem badań naukowych. Jego celem jest maksymalizacja potencjału fizycznego i psychicznego ludzkiego ciała poprzez optymalizację produkcji energii i zwiększenie wydajności metabolizmu.
Kontakt
business@adrianrosicki.pl
