Zrozum, że co roku nasz poziom testosteronu spada, a jeśli masz go poniżej 800 ng/dL,
TO nie wykorzystujesz w pełni swojego potencjału:
Liceum w 1980 roku..
Liceum w 2000 roku..
Liceum w 2020 roku..
Od około 1987 roku poziom testosteronu u mężczyzn zaczął spadać o 1,2-1,4% rocznie. Oznacza to, że współczesny mężczyzna żyjący w 2022 roku ma nawet o 49% niższy testosteron niż jego ojciec.
Mimo mojej sylwetki i dużej masy mięśniowej, czułem, że coś jest nie tak.
Że nie mam tyle energii, co mój ojciec.
Lata mi zajęło, żeby do tego dojść.
Dotrzeć do tego, z jakiego powodu, z pokolenia na pokolenie nasz najważniejszy hormon gdzieś ucieka.
W Polskim Internecie, nie znajdziesz właściwych informacji, gwarantuję Ci.
Okazuje się, że to co zaleca nam 95% dietetyków po studiach, nie jest korzystne, lekko mówiąc..
Polskie normy poziomu teścia można wyrzucić do kosza. To nie ma nic wspólnego ze zdrowiem.
W Polsce wartości referencyjne dla całkowitego testosteronu są w przedziale 260–1000 ng/dL (9,0–34,7 nmol/l).
Oznacza to, że samiec alfa i mężczyzna z dysfunkcją jąder stanowią tą samą "normę".
Im nie zależy na Twoim zdrowiu, a już na pewno nie na tym, abyś miał wysoki testosteron.
Abyś mógł podbijać świat albo chociaż mógł działać optymalnie, to musisz być w górnym zakresie tej "normy".
Celuj w 800-1000 ng/dL i przekonaj się jak to jest być najlepszą wersją siebie.
Gdy podniosłem poziom testosteronu o 50%,
to nagle wszystkie problemy zniknęły.
STAŁEM SIĘ INNYM FACETEM.
MUSISZ ZATRZYMAĆ SPADEK SWOJEGO TESTOSTERONU I ZACZĄĆ ZWIĘKSZAĆ JEGO POZIOM, JEŚLI CHCESZ KORZYSTAĆ Z ŻYCIA NA MAXA.
Zgłosiło się do mnie tylu facetów, że nie byłem w stanie wszystkim odpisać.
Każdy z nich zrozumiał, że:
„To, czym trzeba się zająć, to optymalizacją i utrzymaniem wysokiego poziomu testosteronu,
BO TO ZAPEWNI WSZYSTKIE MĘSKIE CECHY KTÓRYCH POTRZEBUJESZ.”
Ze względu na to, że się nie rozdwoję i nie jestem w stanie przekazać całej wiedzy każdemu z osobna, wszystko co wiem na ten temat zapakowałem w E-booka, którego może kupić każdy o każdej porze dnia i nocy, nie czekając na moją odpowiedź na Instagramie.
Z tym, że zaznaczam, to nie jest zwykły poradnik. To instrukcja jak podejść do swojego organizmu, by stworzyć mu naturalne środowisko do wydajnego uwalniania testosteronu.
Nie tworzyłem go sam, niektóre rozdziały konsultowałem ze specami z danej dziedziny.
Ta publikacja ma za zadanie zastąpić godziny spędzone u dietetyka i endokrynologa oraz uchronić Cię przed ich przestarzałym podejściem.
1 794,02 ng/dl..
Szymon badał testosteron 2 razy,
bo nie był w stanie uwierzyć w swój wynik.
(i ja również)
Ten e-book jest skutecznym narzędziem, który pozwoli Ci odzyskać pierwotny, wysoki poziom testosteronu.
Taki który naszym przodkom, pozwalał podbijać świat.
Moim celem było stworzyć rakietową pigułkę informacji do wykorzystania od razu.
Bez wypełniaczy, bo rozumiem, jak to jest marnować czas na wypociny pseudo- znawców tematu.
Możesz być pewien, że każda strona tego E-booka będzie wypełniona wartościową wiedzą.
Dostaniesz info, co masz robić.
Skonstruowałem ten e-book tak, aby był tańszy niż godzinna konsultacja dietetyczna, a jednocześnie dostarczał więcej wiedzy niż zdążyłbyś przyswoić w ciągu kilku takich rozmów.
1. Oszczędność czasu!
Musiałem poświęcić setki godzin na analizowanie badań naukowych, artykułów, wytycznych żywieniowych i poddać się wielu eksperymentom, aby osiągnąć optymalne zdrowie, wymarzoną sylwetkę i niezachwianą pewność siebie.
Odsianie wiarygodnych informacji jest niezwykle trudne.
Wszystko czego się dowiedziałem i wszystko co przetestowałem na sobie, oferuję Ci teraz w pigułce, abyś mógł zmaksymalizować swój potencjał od zaraz!
2. Nie buduj zależności od suplementów!
Każdy producent suplementów będzie zapewniać Cię o jego cudotwórczym działaniu.
W praktyce wykazują jedynie doraźne wsparcie dla optymalizacji hormonów.
Co więcej, organizm szybko się do nich przyzwyczaja, co sprawia, że później przestają działać.
W tym e-booku znajdziesz szereg sprawdzonych biohacków bez marketingowej otoczki.
3. Inwestuj w siebie!
Sam w sobie jesteś najlepszą inwestycją, a Twoje zdrowie i samopoczucie jest jedyną rzeczą, na której nie powinieneś oszczędzać.
"Jeśli nie znajdziesz czasu na swoje zdrowie, to będziesz zmuszony znaleźć czas na swoją chorobę."
4. Oszczędność pieniędzy
Przez ostatnie 6-7 lat wydałem tysiące złotych na suplementy, które miały podnieść moją wydajność psychiczną i fizyczną.
Zrozumiałem, że nie ważne jak dobry plan treningowy, dietę i suplementację będę mieć i jak bardzo motywacyjne książki przeczytam, to i tak to nie będzie działać długoterminowo.
Nie widzę powodu, byś musiał przechodzić przez to co ja, by wyciągnąć wnioski, które podaję Tobie na tacy.
4. Brak skutków ubocznych!
Omawiam tutaj wyłącznie naturalne metody podniesienia poziomu testosteronu.
Zanim zaczniesz rozważać nienaturalne metody, najpierw osiągnij granice swojego naturalnego potencjału.
Optymalizacja testosteronu wymaga podjęcia działań na wielu płaszczyznach.
Jednak odżywanie jest jednym z najbardziej kluczowych elementów w tym procesie.
Dlatego chcę podzielić się z Tobą listą zakupów produktów, które wspierają produkcję testosteronu.
Jest to zestaw 4 protokołów suplementacji dopasowanych pod optymalizację konkretnego hormonu:
• prolaktyny,
• kortyzolu,
• testosteronu,
• estrogenu,
Każdy protokół suplementacji zawiera zestaw suplementów wraz z ich dawkowaniem z dokładnością co do miligrama.
Każdy suplement, który jest wymieniony w protokołach ma swoje uzasadnienie w szeregu badań naukowych,
a same protokoły osobiście przetestowałem na sobie i na ochotnikach, z którymi podjąłem współpracę.
Sam nie jest zwolennikiem budowania zależności od suplementów.
Lecz cykliczne stosowanie niektórych ekstraktów i wysokich dawek witamin może przynieść korzyści, których nie zapewni samo konsekwentne trzymanie się diety.
Protokoły suplementacji zawarte w tej publikacji możesz wykorzystać w ramach indywidualnej optymalizacji hormonalnej, a także możesz je zastosować we współpracy ze swoimi podopiecznymi.
"Ile jesteś w stanie zapłacić za pełnię swojego potencjału?"
Adrian Rosicki jest ekspertem dietetyki, fizjologii człowieka, sportów siłowych i sylwetkowych oraz zaciekłym czytelnikiem badań naukowych. Jego celem jest maksymalizacja potencjału fizycznego i psychicznego ludzkiego ciała poprzez optymalizację produkcji energii i zwiększenie wydajności metabolizmu.
Swoje usługi świadczy m.in. zawodowym sportowcom, trenerom personalnym i innym dietetykom, którzy chcą poszerzać swoje kompetencje. Jego szczególnym zamiłowaniem jest precyzyjne dobieranie rozwiązań do problemów o specyficznej naturze.
Adrianrosicki.pl Wszelkie prawa zastrzeżone 2022